人が羨ましくてしかたがない

「私には何もない」
「どうせ私なんて誰からも愛されない」
「わたしにはできっこない」

そんなふうに思うことありませんか？

「あの人はいいなぁ」
「○○ができて羨ましい」
「○○をもっていてずるい」

そんな風に人と比べて羨ましくなったり
妬ましくなったりすることありませんか？

見えなくたってちゃんとある

願い事を絵にしてくれるWISHくん展に
こんなお願い事がありました。

「ないものねだりをしなくなりますように」

そんなお願い事にDONさんが描かれた絵と文はこちら。

氷くんが、あたたかいお湯に入って、
少しずつ溶けていって……
最後には姿が見えなくなってしまいます。

でも、そこに添えられていた言葉はこうでした。
「見えなくたって　ちゃんとある」

あなたの中にもちゃんとある

私たちの心も、これと同じだなって思ったんです。

氷くんが溶けて
見えなくなっても、水となって
ちゃんとそこに存在しているように
私たちの中にも
「ちゃんとあるもの」があるんです。

たとえば
誰かを羨ましく思う気持ち。

「あの人みたいになれたらな」
「どうして私にはできないんだろう」って。

でもね、それって本当は
“自分にもそれができる可能性がある”ってこと。
心のどこかで「自分もそうなりたい」
って思っている証。

できないと思い込んでいるだけで、
本当は、ちゃんとその力を持っているのかもしれない。
まだ気づいていないだけで。
まだ出せていないだけで。
抑え込んでいるだけで。

氷くんが水に変わるように
あなたの中にある力も
自分で自分のことを認められ
失敗を恐れないで挑戦してみたとき
『あなたの中にもちゃんとある』
が分かると思います。

「見えなくたって ちゃんとある」

だから、大丈夫。
比べなくても
無理に背伸びしなくても
あなたの中には、ちゃんと光る種があるから。

過去の傷ついた心を癒すと見えてくる

頭ではそう分かっても
やっぱり自分のことを認められなかったり
信じられなかったり
人と比べてしまうときは

過去に傷ついたりした心の傷が
あるかもしれません。

でも全肯定心理カウンセリングで
心の傷を癒すと
「ちゃんとある」に気づくこともできます。
そして自分の力を信じることができます。

「ないもの」を追いかけなくて大丈夫。
すでにあなたの中にあるものに
気づいてあげましょう。

ゆっくりでいい。
焦らなくていい。
がんばらなくても、価値のあるあなたです。