誕生日前後の1ヶ月。
今年は「誕生日月間」として
たっぷり楽しみました。

でも、以前の私は少し違っていました。

大切にされていないと感じた誕生日

家族の誕生日は絶対に忘れない。
ちゃんとお祝いもする。
それなのに・・・
私の誕生日は、なぜか忘れられてしまう。

お祝いしてもらえない寂しさを感じながらも
「誕生日なんだ」と
自分から伝えるのは悔しくて
相手が思い出してくれるのを待っていました。

思い出してもらえないと
私は大切にされていない。
そんな気持ちになっていました。
本当はイコールじゃないのに。

でも今の私は違います。
自分の気持ちを素直に
伝えられるようになりました。

自分の願いを叶えた誕生日

「出雲大社に行ってみたいな」
10年以上思っていたのに実行できず。

誕生日が1週間違いの姉に
誕生日旅行行こう！と誘って念願の出雲大社へ。

「このお店のステーキが食べたい！」
そう言ったら
ママ友が連れて行ってくれるのも恒例になり。

「そのホテル、私も行きたい！」
と言ったら
「じゃあお花見も行こう」と
学生時代の友人が泊まりで連れて行ってくれたり。

両親にはランチとお花見に行きたい！
一緒に過ごす時間が嬉しい。

そして息子には
「誕生日プレゼント、何がいい？」と聞かれて
「一緒にテニスがしたい」と言ったら
「ムリ」と即答（笑）

「じゃあ旅行に連れてってほしい」
と伝えたら叶えてくれました。
2年後に（笑）

青森にねぶた祭を感じられる星野リゾート。

雪の回廊も最高！

待っていても幸せはやってこない

希望を伝えても
テニスがムリだったように
叶わないこともある。

以前の私なら、
断られた＝大切にされていない
そう感じていたかもしれません。

でも今は思います。

相手には相手の事情がある。
すべてが思い通りになるわけではない。

それでも
結果的に、もっと嬉しい形で叶うこともある。
（2年待ったけどね）

何も言わずに拗ねるのではなく、
ちゃんと言葉で伝える。

それができるようになってから、
心から幸せを感じられる誕生日になりました。

そして、これは誕生日だけではありません。
普段の生活がそうなったので
とっても幸せな生き方ができるようになりました。

こうして行動できるようになったのは、
全肯定カウンセリングを受けて、
全肯定心理学を学んだから。

「察してほしい」を手放して、
「伝える」に変えるだけで
人との関係も
受け取れる幸せも変わっていきます。

もし今、人間関係で苦しい思いをしているなら
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