育児ママのおちいりやすい落とし穴に『自分のせい…？』と思ってしまうことがあります。

『育児がツライ』と思うことで、悩み、罪悪感に変わります。

『子どもを愛せない自分』と錯覚してしまうパターンです。

『母親なのだから…』
『こうでないといけない！』
『…しなければならない！！』

なんて思い始めると、楽しいはずの育児もツライ事になってしまいます。

そして、お子さんも素直な気持ちで接することが難しくなります。

『母親だから常に子どもを好きでいなければいけない！』
そんな義務はどこにもないのです。

でも頭で分かっていても、どうにもならないのが“落とし穴”というものです。

まずは“心のゆとり”を持つことが大切です。

そして心のゆとりを持つためには、心身のコンディションを整えることが必要です。

身も心もがんばりすぎてしまっていては、気持ちを切り替えることもできません。

『あなたご自身をケア』することは、『すこやかな育児』のためにはとても大切なことなのです。

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ママがはまりやすい落とし穴